Fit bis in hohe Alter - Bewegung mit Rosa Kouba für Frauen und Männer ab 60 Jahren

Dieses Angebot richtet sich an Frauen und Männer ab 60 Jahren, welche mit Achtsamkeit und feinen Bewegungen ihre Bewegungsmöglichkeiten wahrnehmen, weiterentwickeln oder auch andere Menschen dabei unterstützen wollen.

Viele Schmerzsyndrome entstehen durch Verhaltensweisen, in der die Muskelspannung steigt. Die Auseinandersetzung mit der eigenen Bewegung hilft diese Muster zu verändern.

Es geht nicht um „Können“ oder „Nicht-Können“ sondern um das Entwickeln und  Forschen.

Ich freue micht auf Ihre  Teilnahme!

Rosa

 

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